Fitness

Onder Fitness verstaan we: het doen van oefeningen om de spieren te verstevigen. In de fitnessruimte van Westland Sportcentrum zijn tal van apparaten aanwezig die elke spiergroep effectief aanpakken. Daarnaast draagt deze fitnessvorm bij aan het verbeteren van je belastbaarheid en uithoudingsvermogen. Dat houdt in dat je sterker wordt. Dagelijkse dingen als het optillen van kinderen of het openen van de jampot zullen steeds makkelijker worden. Daarnaast worden je spieren voller. Verder vergroot fitness het positieve zelfbeeld, dat straal je uit!