Groepslessen

Westland Sportcentrum biedt groepslessen voor jong en oud. Kinderen die van dansen houden, kunnen terecht in onze streetdancelessen. Of anders bieden we ze lessen op de fiets: spinning voor de jeugd. Ook volwassenen kunnen op vaste uren terecht in groepslessen. Daarbij is de keuze tussen lessen met harde muziek en veel beweging, als spinning of Body Contour, en rustige lessen die zich vooral toespitsen op de beheersing van de ademhaling en de spieren (gymball, yoga en pilates).